EN METOD FÖR HÅLLBAR FÖRÄNDRING.

Nu är det nog med omstarter

Nu är det nog
med omstarter

HÄR MÖTS KVINNOR FÖR ATT LEDA SIG SJÄLVA OCH VÄXA TILLSAMMANS.

VI FICK SJÄLVA NOG AV OMSTARTER.

Varför behövs Livsreceptet?

Vi skapade femmego. för att vi själva saknade ett hållbart sätt att leva och leda oss på. Vi tröttnade på att börja om gång på gång med planer och rutiner som aldrig höll i längden.

Många fastnar i omstarter, men…

  • Utan bas blir det svårt att bygga hållbart.

  • När vi saknar riktning hamnar vi i överlevnadsläge.

  • Energin går åt till fel saker och vi kör slut på oss själva.

  • Varje gång vi börjar om känns det som att starta från noll.

  • I jakten på att räcka till, tappar vi lätt bort oss själva.

Livsreceptet hjälper dig med allt från grunden du står på till hur du vill krydda ditt liv. Så att du kan leva utifrån din egen smak, mening och riktning.

Du behöver inte fler omstarter. Du behöver ett recept för livet.

Vi skapade femmego. för att vi själva
saknade ett hållbart sätt att leva och
leda oss på. Vi tröttnade på att börja
om gång på gång med planer och
rutiner som aldrig höll i längden.

Många fastnar i omstarter, men…

Utan bas blir det svårt att bygga hållbart.

När vi saknar riktning hamnar
vi i överlevnadsläge.

Energin går åt till fel saker och
vi kör slut på oss själva.

Varje gång vi börjar om känns
det som att starta från noll.

I jakten på att räcka till,
tappar vi lätt bort oss själva.

Livsreceptet hjälper dig med allt från
grunden du står på till hur du vill krydda
ditt liv. Så att du kan leva utifrån din
egen smak, mening och riktning.

Du behöver inte fler omstarter.
Du behöver ett recept för livet.

Se kommande event

METODEN BAKOM HÅLLBAR FÖRÄNDRING.

Livsreceptet

Livsreceptet är vår metod för att bygga ditt liv så det håller oavsett vad du möter. Med en metafor till matlagning blir det konkret och enkelt att komma ihåg. Precis som när du ska skriva ett recept inventerar du, väljer dina ingredienser, kryddar, tillagar, serverar och justerar. På så sätt skapar du ett liv som smakar bra för dig.

DET ÄR DAGS FÖR DIN SISTA OMSTART.

Forskning som faktiskt fungerar i vardagen

Livsreceptet vilar på en stabil grund. Vi har översatt forskning till enkla steg som fungerar i vardagen:

  • Självbestämmandeteorin: Motivation växer när du får välja själv.

  • 1%-metoden: Små vanor över tid blir starkare än vilken omstart som helst.

  • Inre motivation: Glädje och mening driver hållbara val.

  • Positiv psykologi: När du bidrar får du mer mening.

Utöver den forskning som metoden baserar sig på, har den också vuxit sig fram från våra egna erfarenheter, likväl samtal med andra kvinnor som också längtat efter något mer hållbart.

Livsreceptet vilar på en stabil grund.
Vi har översatt forskning till enkla steg
som fungerar i vardagen:

Självbestämmandeteorin
Motivation växer när du får välja själv.

1%-metoden
Små vanor över tid blir starkare än
vilken omstart som helst.

Inre motivation
Glädje och mening driver hållbara val.

Positiv psykologi
När du bidrar får du mer mening.

Utöver den forskning som metoden
baserar sig på, har den också vuxit sig
fram från våra egna erfarenheter, likväl
samtal med andra kvinnor som också
längtat efter något mer hållbart.